FitMedRasmus

Jeg hjælper travle mænd og kvinder med at prioritere sig selv og træningen igen. Her får du 100 % nærvær og en plan, der holder, så du får overskud til både karriere og familie.

  • Jeg tilpasser mig din hverdag – ikke den anden vej rundt.
  • Træningen foregår altid i UnderGround Fitness i Roskilde.
  • Jeg er din personlige træner, sparringspartner og rejsemakker.

Skriv til mig

Skriv dig op til en gratis konsultation.
Jeg vender tilbage inden for 24 timer.

Genfind energien i en travl hverdag

Mangler du en personlig træner og sparringspartner som kan give dig det rette skub og motivation til at få gang i din træning? Tanken om træning ligger måske og nager i baghovedet, men når arbejdsdagen er slut, og familielivet kalder, er overskuddet der bare ikke. Så er du langt fra den eneste.

Mit navn er Rasmus, og jeg har i mere end 10 år arbejdet som personlig træner. Jeg møder ofte mennesker, der står i præcis den situation, du gør nu, og jeg kender også selv følelsen. Som både far og selvstændig ved jeg, hvor svært det kan være at få tingene til at gå op.

Men selvom det ikke føles sådan lige nu, så kan det sagtens lykkes at være familiemenneske eller erhvervsdrivende og samtidig få trænet. Det handler nemlig ikke om at finde flere timer i døgnet, men om at have den rette makker, der sikrer, at du bruger tiden rigtigt.

Du er velkommen til at skrive til mig, hvis jeg skal hjælpe dig med at genfinde den gode rytme, så du inden længe får mere energi, overskud og styrke.

Vi finder en rytme og rutine, der passer til dig

Mange starter ud med alt for høje ambitioner om at skulle træne fem gange om ugen, men for en travl familiefar, alenemor eller selvstændig ender det ofte som en fiasko, når hverdagen rammer. Det ønsker jeg ikke for dig.

Derfor lægger vi sammen en plan for dit specifikke forløb, og det kan vi naturligvis altid ændre på. I vores planlægning af dit forløb dykker vi ned i elementer som:

  • Hvor mange træninger, der giver mening for dig.
  • Hvilke mål og drømme du har for din træning.
  • Hvordan simpel kostvejledning kan understøtte din træning.

Få en personlig træner i Roskilde

Skal vi tage en uforpligtende snak? Du behøver ikke beslutte dig for forløbet med det samme. Det vigtigste er, at vi finder ud af, om jeg er den rigtige personlige træner for dig og din rejse.

Send mig en mail på kontakt@fitmedrasmus.com eller gå ind og udfyld min kontaktformular, hvor du kan skrive dig op til en uforpligtende samtale. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

“Rasmus er et utrolig behageligt og nærværende menneske, som man ret hurtigt kommer til at holde af hvis man altså er til god energi og humor, for det skal man forvente der kommer til at være når man træner med ham.

Jeg har nu været under Rasmus’ vinger i 1,5 år og elsker selve konceptet, træningen – det hele levede fuldt ud op til mine forventninger og mere til. Jeg har haft personlig træning. Jeg giver Rasmus de bedste anbefalinger Jeg har opnået min ønskede muskelvækst og min motivation for træning igennem hans mindset og tilgang til træning.

Jeg er dagligt blevet motiveret til aktive valg og til nye måder at træne på, støtte og motivation og har fået sunde vaner der nu er en naturlig del af min hverdag.

Jeg er så taknemlig for alt det positive som mine forløb hos Rasmus har beriget mit liv med.”

Lars Pedersen
Influencer / Urban Runner Denmark

“Jeg har altid set træning som noget der stjal min energi.
Men efter jeg startede med at træne hos Rasmus har jeg ikke blot fået meget mere energi til mit arbejde og min familie.
Jeg har også fundet en stor glæde i træning og går fra hver session i bedre humør.”

Kristoffer Haapanen
CEO, Les Deux

“Gennem de sidste tre år har Rasmus været en del af mit team som personlig træner. Rasmus har været med til at rykke mig fra 6 diskusprolapser til min bedste form og en hverdag uden smerter. Rasmus, er motiverende, dedikeret og altid fuldt på.”

Andreas Von Der Heide
Founder, Les Deux

“Jeg har fornøjelsen af at få personlif træning af skønne Rasmus. Rasmus kører mig igennem træning hver uge og træningen er med til at give mig masser af god energi til hverdagen.
Forløbet har fået mig i den bedste form i mange år, givet mig vedvarende fornyet energi og masser af god selvtillid i en travl hverdag 💪 Hvis du har mod på at blive den bedste version af dig selv, så tøv ikke med at give Rasmus et kald 🏋️ Rasmus er en kæmpe anbefaling værd 🙂”

Lars Ekman
Indehaver, Ekman Bolig

“Jeg har aldrig været stor fan af styrketræning.
Men efter jeg er begyndt at træne med Rasmus er det noget helt andet. 
Rasmus formår med sin fede energi og nærvær at gøre ens træning til noget man faktisk ser frem til.
Takket være ham, har min krop igen, efter to graviditeter, fået en god grundstyrke, så det ikke længere gør ondt at stå ud af sengen og den er fuld af god energi.
Man er slet ikke i tvivl om at Rasmus har styr på hvad han laver, og man føler sig derfor helt tryg når han guider en igennem træningen.
Så hvis man gerne vil have hjælp til at få det godt i egen krop, vil jeg til hver en tid anbefale alle at gå til Rasmus det er alle pengene værd.
 Og så er han samtidig pisse sjov og en fantastisk motivator”

Mille Eilskov
Indehaver, Mstudio

Kontakt mig i dag

Har du spørgsmål, eller vil du høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med personlig træning og kostvejledning? Udfyld kontaktformularen og få en gratis, uforpligtende konsultation. Skriv endelig – jeg vender tilbage inden for 24 timer!